Qigong : Zbieranie Qi – oczyszczanie ciała
Starring
Paulina Szczepańska
Certyfikowana trenerka Qigong.
Test
Qigong: System De Rui
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong Legenda
Test
Qigong : Praktyka – wstęp
Przygotowanie do praktyki qigong. Omówienie ćwiczenia “Zbieranie energii z ziemi i nieba”.
Qigong : Zbieranie Qi – oczyszczanie ciała
Test
Qigong: Krążenie Ramionami do przodu i do tyłu
Test
Qigong: Podpieranie nieba i ziemi
Test
Qigong : Obroty kamienną kulą
Test
Qigong: Taiji
Test
Qigong: Meridiany I: wzmocnienie systemu immunologicznego – Śledziona i Żołądek
Test
Qigong : Meridiany II: wzmocnienie Qi Pęcherza
Test
Qigong: Meridiany II: wzmocnienie Qi Nerek
Test
Qigong: Masaż Nerek
Test
Qigong: Masaż brzucha
Test
Qigong: Dolne Dan Tian
Test
Qigong : Wspólne Ćwiczenia
Dla tych, którzy poznali już tajniki poszczególnych ćwiczeń. W tym filmie praktykujemy wszystkie ćwiczenia, które zostały omówione wcześniej.