Qigong: System De Rui
Starring
Paulina Szczepańska
Certyfikowana trenerka Qigong.
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: System De Rui
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong Legenda
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong : Praktyka – wstęp
Przygotowanie do praktyki qigong. Omówienie ćwiczenia “Zbieranie energii z ziemi i nieba”.
Qigong : Zbieranie Qi – oczyszczanie ciała
Test
Qigong: Krążenie Ramionami do przodu i do tyłu
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: Podpieranie nieba i ziemi
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong : Obroty kamienną kulą
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: Taiji
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: Meridiany I: wzmocnienie systemu immunologicznego – Śledziona i Żołądek
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong : Meridiany II: wzmocnienie Qi Pęcherza
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: Meridiany II: wzmocnienie Qi Nerek
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: Masaż Nerek
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: Masaż brzucha
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong: Dolne Dan Tian
Co to jest qigong i skąd pochodzi?
Qigong : Wspólne Ćwiczenia
Dla tych, którzy poznali już tajniki poszczególnych ćwiczeń. W tym filmie praktykujemy wszystkie ćwiczenia, które zostały omówione wcześniej.