Uznanie i Docenienie

Starring

dp
Martin Harmony

Profesjonalny praktyk oddechu

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym silnik, który napędza Twoje działania, sprawia, że czujesz się pewnie wśród innych i masz energię do realizowania celów.
Dzięki tej energii łatwiej Ci przyjąć komplementy, zauważyć swoje mocne strony i docenić wysiłek, jaki wkładasz w różne zadania. To też fundament wewnętrznej motywacji do dalszego rozwoju.

Gdy jest jej za dużo: możesz stać się zbyt pewny siebie, a nawet arogancki, nie licząc się z uczuciami innych. Możesz chcieć narzucać swoje zdanie i kontrolować otoczenie. Gdy jest jej za mało: możesz czuć się niepewnie, nadmiernie przejmować opinią innych i pozwalać, by Twoje granice były przekraczane.

Potrzeba: poczucie własnej wartości. Jakie osiągnięcia możesz dziś docenić u siebie? Czy pozwalasz sobie wierzyć w swoje możliwości?

episode

Bezpieczeństwo

Wyobraź sobie ten obszar jak fundament domu. Chodzi o to, by mieć solidną podstawę, dzięki której czujesz się stabilnie i pewnie. To także jak bycie…

episode

Pasja i pożądanie

Wyobraź sobie ten obszar jak ciepłe ognisko lub płomień świecy, który rozgrzewa Twoją radość życia. Ta energia pobudza Twoją kreatywność oraz chęć działania. Jest jak…

episode

Uznanie i Docenienie

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest…

episode

Miłość i Akceptacja

Wyobraź sobie ten obszar jak spokojne jezioro, w którym możesz się przejrzeć bez osądzania. Chodzi o to, by spojrzeć na siebie i innych z łagodnością…

episode

Ekspresja

Wyobraź sobie ten obszar jak mikrofon lub kanał, przez który swobodnie przepływa Twój głos i pomysły. To umiejętność komunikowania się w sposób otwarty i uczciwy…

episode

Wizja

Pomyśl o tym obszarze jak o wewnętrznym ekranie lub oknie, przez które dostrzegasz szerszą perspektywę swojego życia. Tu rodzą się intuicja, wyobraźnia i zdolność do…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…

episode

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym…