Treningi z Anią Dikow
Nowatorski i kompleksowy trening dla ciała, umysłu i ducha, na który składa się rozgrzewka (stretching dynamiczny oraz mobility), trening tkanki powięziowej, wzmocnienie mięśnia dwugłowego, mięśni brzucha i pośladków a na wyciszenie sesja oddechowa i stretching statystyczny z elementami jogi.
Qigong z Pauliną Szczepańską
Dostępne po raz pierwszy online praktyki Qigong De Rui skierowane są do wszystkich, którzy pragną wzmocnić swoje ciało, ducha oraz sferę mentalną. Praktyki prowadzi Paulina Szczepańska – certyfikowana trenerka Qigong, która ma za sobą ponad 1000 godzin praktyki własnej, kursów i warsztatów.