Uznanie i Docenienie

Starring

dp
Martin Harmony

Profesjonalny praktyk oddechu

Pomyśl o tym obszarze jak o jasnym świetle lub słońcu w okolicach Twojego brzucha. To źródło siły, poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Jest niczym silnik, który napędza Twoje działania, sprawia, że czujesz się pewnie wśród innych i masz energię do realizowania celów.
Dzięki tej energii łatwiej Ci przyjąć komplementy, zauważyć swoje mocne strony i docenić wysiłek, jaki wkładasz w różne zadania. To też fundament wewnętrznej motywacji do dalszego rozwoju.

Gdy jest jej za dużo: możesz stać się zbyt pewny siebie, a nawet arogancki, nie licząc się z uczuciami innych. Możesz chcieć narzucać swoje zdanie i kontrolować otoczenie. Gdy jest jej za mało: możesz czuć się niepewnie, nadmiernie przejmować opinią innych i pozwalać, by Twoje granice były przekraczane.

Potrzeba: poczucie własnej wartości. Jakie osiągnięcia możesz dziś docenić u siebie? Czy pozwalasz sobie wierzyć w swoje możliwości?